ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ
Возможно, вы уже пытались разобраться самостоятельно.
Читали, анализировали, разговаривали с близкими — и даже нашли объяснение тому, что происходит.
Но тревога возвращается.
Мысли снова идут по кругу.
Отношения развиваются по знакомому сценарию.
А тело продолжает реагировать так, словно опасность всё ещё рядом.
Это не означает, что вы недостаточно
стараетесь или что с вами что-то не так.
Просто наши реакции формируются не только на уровне мыслей.
В них участвуют эмоции, память, прошлый опыт,
телесные ощущения и работа нервной системы.
Читали, анализировали, разговаривали с близкими — и даже нашли объяснение тому, что происходит.
Но тревога возвращается.
Мысли снова идут по кругу.
Отношения развиваются по знакомому сценарию.
А тело продолжает реагировать так, словно опасность всё ещё рядом.
Это не означает, что вы недостаточно
стараетесь или что с вами что-то не так.
Просто наши реакции формируются не только на уровне мыслей.
В них участвуют эмоции, память, прошлый опыт,
телесные ощущения и работа нервной системы.
ПОЧЕМУ ОДНОГО ПОНИМАНИЯ ИНОГДА НЕДОСТАТОЧНО?
ПОЧЕМУ ОДНОГО ПОНИМАНИЯ ИНОГДА НЕДОСТАТОЧНО
Нервная система постоянно оценивает происходящее и пытается предсказать, безопасно ли оно. При этом она опирается не только на текущую ситуацию, но и на то, что уже происходило с нами раньше.
Поэтому на уровне сознания вы знаете что сейчас всё в порядке,
а тело в напряжении, с учащённым сердцебиением, комом в горле или желанием немедленно уйти, замереть, проверить, проконтролировать.
Когда-то такая реакция могла помогать вам справляться. Но сегодня она может включаться автоматически — даже там, где уже не нужна.
В индивидуальной работе мы не будем бороться с этой реакцией или заставлять вас мыслить только позитивно.
Мы постараемся понять, что её запускает, какую задачу она выполняет и как помочь нервной системе постепенно освоить другой способ реагирования.
- КАК МЫ БУДЕМ РАБОТАТЬ
- Сначала вы сможете просто рассказать, что сейчас происходит. Необязательно сразу вспоминать всё прошлое, раскрывать самые тяжёлые переживания или формулировать идеальный запрос.
- Я внимательно отношусь не только к словам, но и к тому, как переживание проявляется в эмоциях и теле.
- В зависимости от вашего запроса мы можем использовать психологическое консультирование, психотерапевтическую кинезиологию, ДПДГ/EMDR, техники эмоциональной регуляции и виртуальную реальность.
- Мышечное тестирование я применяю как один из способов исследования телесной реакции — не как замену медицинской или клинической диагностике.
- Иногда основой встречи становится разговор. Иногда человек уже всё объяснил словами, но напряжение продолжает жить в теле. Тогда мы можем подключить методы, которые помогают работать с эмоциональной и физиологической реакцией.
- Не все методы подходят каждому — и не все нужны одновременно. Мы будем выбирать их вместе и двигаться в вашем темпе, без давления и попыток ускорить то, что требует бережности.
С ЧЕМ МОЖНО ОБРАТИТЬСЯ
ЦЕЛЬ
НАШЕЙ РАБОТЫ
НАШЕЙ РАБОТЫ
— не сделать так, чтобы вы больше никогда не тревожились, не расстраивались и всегда сохраняли идеальное спокойствие.
Важно другое: чтобы постепенно вы научились раньше замечать свою реакцию и больше не были вынуждены автоматически следовать за ней.
НАПРИМЕР
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ
ПЕРВАЯ ВСТРЕЧА
— это знакомство.
Вы можете рассказать, что вас беспокоит, задать вопросы и понять, насколько вам спокойно рядом со мной.
Вместе мы определим, какой формат работы может подойти именно вам.
Психологическая работа начинается не с метода.
Она начинается с момента, когда человек чувствует, что есть пространство, где можно спокойно и безопасно начать диалог, не ожидая оценок и осуждений, где не нужно быть в какой-то роли, где его внимательно слушают и стараются понять.
С этого и начнём.
Цель нашей работы — не сделать так, чтобы вы больше никогда не тревожились, не расстраивались и всегда сохраняли идеальное спокойствие.
Важно другое: чтобы постепенно вы научились раньше замечать свою реакцию и больше не были вынуждены автоматически следовать за ней.
Важно другое: чтобы постепенно вы научились раньше замечать свою реакцию и больше не были вынуждены автоматически следовать за ней.
нажимая кнопку оплаты, вы подтверждаете, что ознакомились и согласны с публичной офертой на заключение договора оказания услуг, опубликованных на сайте - psy-kines.ru, а также даете свое согласие на обработку персональных данных в соответствии с политикой в отношении обработки персональных данных
от 10000
р.
Ирина Шевейко — психолог, специалист по психотерапевтической кинезиологии, действительный член Ассоциации профессиональных кинезиологов, сертифицированный специалист Международного колледжа кинезиологии IKC, педагог дополнительного образования, специалист по десенсибилизации и переработке движениями глаз ДПДГ, специалист по применению психотехнологий в виртуальной реальности, инженер технических систем.
В работе соединяю системное мышление, психологические методы, наблюдение за телесными реакциями и современные технологические инструменты виртуальной реальности.
Регулярно повышаю квалификацию, веду практику, сотрудничаю с Институтом кинезиологии.
В работе соединяю системное мышление, психологические методы, наблюдение за телесными реакциями и современные технологические инструменты виртуальной реальности.
Регулярно повышаю квалификацию, веду практику, сотрудничаю с Институтом кинезиологии.
НАШИ КОНТАКТЫ
+79185188151
psy-plus@sheveiko.ru
psy-plus@sheveiko.ru
Мы в социальных сетях: